Gesundes Essverhalten

Ihr Weg zu einem leichteren Leben

Ungesunde Ernährung, Stress und Bewegungsmangel führen häufig zu Übergewicht, das auf Dauer Ihre Leistungsfähigkeit und Ihre Gesundheit beeinträchtigt. Eine ausgewogene, abwechslungsreiche Ernährung ist daher eine wichtige Voraussetzung für Ihr ganzheitliches Wohlbefinden.

Der Bedarf nach einer Gewichtsreduktion kann ganz einfach im Rahmen der Vorsorgeuntersuchung im Gesundheitszentrum für Selbständige festgestellt werden.
Wenn Sie an Übergewicht oder einer Stoffwechselerkrankung leiden, unterstützt Sie unser Team gerne persönlich und telemedizinisch via App auf Ihrem Weg zu einem gesunden Essverhalten.
Mit ergänzenden, regelmäßigen BIA-Messungen behalten Sie und unsere Therapeut*innen den Überblick über Ihren Therapieverlauf und -erfolg.

Ernährungsumstellung - jederzeit via App

Der Weg zu einer nachhaltigen Gewichtsreduktion und einem gesunden Essverhalten ist auch gerade für Selbständige oft eine Heraus­forderung. Mithilfe unserer GesundLeben-App betreuen wir Sie daher zusätzlich digital – für eine einfache und zeitlich flexible Umsetzung in Ihrem Alltag.
Stellen Sie Ihre Ernährung am besten langsam und schrittweise um. Wir stellen Ihnen dazu wöchentlich neue Themen in der App zur Verfügung. Wertvolle Tipps unserer Therapeut*innen helfen Ihnen dabei, dieses Wissen in Ihren Alltag zu integrieren und so Ihre Gesundheit zu verbessern.
Durch die rasche und einfache Dokumentation Ihres Essverhaltens via App haben Sie Ihre Fortschritte stets im Blick. Bei Bedarf erhalten Sie vom Team des Gesundheitszentrums für Selbständige Feedback für empfohlene Maßnahmen.
Für Ihre persönliche Betreuung stehen Ihnen unsere Ärzt*innen und Therapeut*innen in der App via Chat oder Videoberatung zur Verfügung.

Die Registrierung und Freischaltung der begleitenden GesundLeben-App erfolgt durch das Gesundheitszentrum für Selbständige. Aus Datenschutzgründen erhalten Sie persönliche Login-Daten. Natürlich werden all Ihre Gesundheitsdaten im Sinne des Datenschutzes ausschließlich innerhalb des Gesundheitszentrums für Selbständige für Ihre Behandlung und Betreuung verwendet.