Stress-Burnout-Prävention

Stress und Burnout können aufgrund verschiedenster beruflicher und privater Faktoren ent­stehen. Bei Selbständigen machen sich Stress und Burn­out besonders häufig als Folge von finanziellem Druck und der hohen Ver­antwortung am Arbeits­platz bemerk­bar. Ziel unseres Stress-Burnout-Präventions­pakets ist es, durch die fächer­über­greifende, früh­zeitige und ganz­heitliche Behandlung Folge­erkrankungen zu ver­hindern und Ihre mentale Gesundheit zu stärken.

Unser Leistungsspektrum

Unser Stress-Burnout-Präventions­paket um­fasst die folgenden Leistungen:

• Burnout & Stress Risiko­ein­schätzung durch unsere Fach­ärzt*innen für Psychiatrie
• Zwei psychiatrische Einzel­gespräche
• Fünf psychologische Beratungen, für die Sie die Schwer­punkte in Ab­sprache mit unseren Psychologinnen selbst wählen können.
  • Vermittlung von Ent­spannungs­techniken: Progressive Muskel­ent­spannung, Vermittlung von Methoden zur akuten Stress­bewältigung
  • Psychoedukation zu Themen wie Ent­spannung, akute Stress­bewältigung, Informationen über die Ent­stehung von Burn­out, Schlaf und Schlaf­störungen, Sucht, etc.
  • Bearbeitung individueller Stress­faktoren mittels unter­schiedlicher Methoden, u.a. PEP (Prozess- und Embodiment­fokussierte Psychologie), ressourcen- und lösungs­orientierte An­sätze wie systemische Frage­techniken, etc.
• Medikamentöse Therapie bei Bedarf (in Absprache mit unseren Fach­ärzt*innen für Psychiatrie)

Unser Team

Unsere erfahrenen Psychologinnen sind gerne für Sie da. Laufende Fort­bildungen, u.a. PEP I-III nach Michael Bohne (Prozess- und Embodiment-fokussierte Psychologie), ermöglichen den Einsatz moderner Therapie­methoden.
Unterstützt werden Sie zur Stress-Burnout-Prävention zudem von unseren Fach­ärzt*innen für Psychiatrie.